远离自然，缺乏户外活动，“自然缺失症”正在威胁儿童身心健康。

Nature&Child调查显示孩子们能认出的公司logo已远超自家后院的动植物

面对自然缺失症，很多人可能会轻飘飘地来一句：“不就是在大自然中度过的时间少吗?”

也许你没有意识到，正在发育关键期的儿童，出现孤僻自卑、肥胖、近视、体弱、注意力不集中、创造力缺失等一系列身心问题，可能都与自然缺失有关.....

如何面对无药可治的儿童“自然缺失症”?

“自然缺失症”不是疾病，也没有针对治疗的药物。它在儿童中悄悄蔓延，与家长有很大关系：缺乏时间、精力陪伴孩子进行户外运动，将孩子托付给“电子保姆”；父母本就是“宅男宅女”，给孩子树立了宅形象；过度保护孩子；安排过多的早教班或兴趣班，剥夺了孩子自由玩耍的时间。

暑假又快到了，别错过了这个弥补自然缺失的好时机，对儿童生长发育有意想不到的收获！具体该怎么做?爸爸妈妈可以试试，带宝宝进行当下最时髦的亲子露营。

露营对宝宝成长发育有什么帮助?

有心理学家曾提出，100堂早教课不如带孩子去大自然走一趟。露营就是一种亲近自然的好方式，它能成为孩子智力和心理发展的好帮手。

我院儿童保健科主任朱云霞就表示，露营对孩子有不少益处：

培养大动作发育，在户外跑跑跳跳，进行各种运动，能提高动作协调性。

强健骨骼、保护视力。接受紫外线照射可补充维生素D，促进钙代谢，预防小儿佝偻病，同时降低近视发生和发展的风险。

增强体质，让宝宝的脏器适应大自然，呼吸更新鲜的空气，帮助免疫功能发育。

培养环境适应和社交能力，学会观察陌生环境，此后入学或到其他新环境中能避免产生焦虑、忧郁；不同年龄的小朋友互相接触，学会相处、分享。

获取生活常识，亲身感受大自然，对自然界的动、植物有形象的认识，增强记忆力和好奇心，敬畏生命，同时还能促进听觉、嗅觉等感官的发展。

边露营边育儿家长该怎么做?

露营对儿童生长发育的好处一大堆，但宝爸宝妈不帮忙，宝宝大概率还是“无脑玩”。那么在户外，家长要如何促进孩子智力发育呢?

大动作及精细运动

可以和孩子进行躲避障碍跑、踢球等运动；条件允许的情况下，家长可让宝宝参与做饭，比如洗菜，烧烤也是培养动手能力的不错选择。

教育部今年就提出，从秋季开始小学生需参与简单的家庭烹饪劳动，有益身心。

知识教育

在露营中带孩子认识四季，比如，秋天露营一起观察落叶飘下，教导孩子秋季落叶归根的道理。

也可以找一些身边的动植物，比如带孩子到瓜田里，看西瓜生长在哪里、外观是怎样的，然后一起品尝果实，形象地感受它的口感和质地。

社交

不爱或不懂社交的宝宝，先引导他们观看其他小朋友如何交往，或找善于社交的小朋友帮忙，主动伸出橄榄枝。

一般情况下，在一段时间的学习后“社恐宝宝”就能融入进去了。若一直无法融入，家长要留心观察，必要时就医检查。

品格教育

脾气大，在外玩耍得不到满足就爱“撒泼”的孩子，朱云霞建议：当小朋友情绪失控时，低年龄段的小朋友可以引导转移注意力；对于高年龄段且有一定理解力的孩子来说，家长可以引导孩子学习情绪控制。

露营中要给孩子定好规矩，比如饭要自己吃、吃前要洗手、不能毁坏花草等，较大一些的孩子可以试着教TA们回收露营垃圾，培养良好习惯。

怎么选择露营地?带哪些玩具?亲子露营原则

挑选露营地原则

尽量选择远离河、湖的地点，若离水域较近，则一定要照看好宝宝，不要让TA们独自接近。还要避开不平整的、有坑的场地，记住避免一切意外伤害。

携带玩具原则

带什么玩具露营，其实没有标准答案，家长只要带上宝宝平时喜欢玩的小玩意即可。也可以挑选一些与露营地相匹配的玩具，比如有沙滩的地方，宝妈可以为宝宝准备玩沙的小铲子等。

暑期露营原则

夏季露营尽量不带易燃易爆品；若携带炊具，特别是高温使用过后，不要让宝宝靠近或触摸到；

关注露营地天气情况，夏季做好防晒、防暑及防雨措施，宝宝穿着最好可脱可添；

备好急救包，内置物包括防蚊虫的药品、创可贴、消毒棉片等。

（运营：王卓）