长假过后要护胃，试试这款时令养生茶——九和消食饮。

假期中生活作息规律难免会被打乱，饮食不定、进食杂乱、暴饮暴食都会造成脾胃运化功能下降，从而食积内生导致消化不良、急性肠胃炎、急性胰腺炎等疾病发生。

江门市五邑中医院治未病科与药学部结合当前秋燥的节气特点，联合推出了一款消食润燥的时令养生茶——九和消食饮，以便市民在节后也能照顾好脾胃。

何为“九和消食饮”?

九和消食饮由炒麦芽、炒山楂、新会陈皮、西洋参、白梨等组成，有消食开胃、润肺止咳、益气养阴的功效，适用于消化不良、胃口不佳、脘腹胀满、嗳气、口鼻干燥、咽干等症。

方中炒麦芽、炒山楂为消食导滞佳品，其中炒麦芽兼能健脾开胃，擅消淀粉类食滞，山楂兼能解腻、消脂散瘀，擅消肉类食滞，炒制后更护脾胃，新会陈皮为道地药材，能理气开胃、燥湿化痰，西洋参、秋梨等能益气润燥，全方能消食开胃、润肺止咳、益气养阴。

江门市名中医、江门市五邑中医院治未病科主任任小红认为广东的气温仍偏高，燥热明显，许多人会出现口干、鼻子干、皮肤干燥等情况，加之秋季早晚温差大，阳气收敛，易导致胃肠道抵抗能力和运化功能下降。

市民应避免过量食用月饼、螃蟹、冰可乐等难消化及寒凉的食物，避免暴饮暴食，减少辛辣，饮食以清淡为佳，适当进食秋天上市的果蔬，如藕、秋梨、山楂、苹果、葡萄、柚子、石榴、百合、银耳等，对于素有脾胃虚寒的人，在吃水果前最好用开水烫煮或少量服食，以免生冷寒凉之物诱发或加重胃肠道疾病，也可服用“九和消食饮”进行预防和调理。

温馨提示

用药期间也要注意饮食清淡，忌酒及辛辣、生冷、肥腻食物，不宜在服药期间同时服用滋补性中药。

文章来源：江门市五邑中医院

（运营：孙欢）